中暑只會喝藿香正氣水？

錯錯錯！

中暑是炎夏中的高發病。

夏天中暑了怎么破？

或許很多人會直接祭出藿香正氣水。

更有甚者，將藿香正氣水當做夏季萬用神藥，頭疼腦熱、上吐下瀉、咳嗽氣喘無一不用藿香正氣水，“一切不辨證的中藥使用都是耍流氓”！

中暑分“陰”“陽”



 

中暑陽癥：

陽暑通常是見于長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全。

中暑陰癥：

陰暑通常表現為突然頭昏或頭痛、發熱、咽痛、流清鼻涕、四肢無力、食欲不振等,“暑熱在內、寒濕在外”，是人們以錯誤的方式解暑引起的。

藿香正氣水只治“陰暑”

藿香正氣藥是傳統中醫藥的經典老方，功能相當廣泛，但主要還是用來理氣祛濕和驅寒，適用于治療因避熱貪涼引起的“陰暑”。治療清熱瀉火、養陰解暑為主。

藿香正氣的方藥組成為藿香、白芷、紫蘇、大腹皮、半夏、陳皮、厚樸、白術、生姜、大棗等都屬于溫熱藥物，且藿香正氣水中酒精成分會“熱上加熱”，加重中陽暑癥狀。



 

中暑了該怎么辦？

除了圖片中提到的陽暑急救辦法以外，我們出入空調房，手捧冷飲、冰激凌更容易中陰暑的道，這時候除了“媽媽最愛”的藿香正氣水外，我們還可以通過穴位按摩的方法緩解暑氣。

大椎穴：將右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5～1分鐘。

足三里：將大拇指用力按揉小腿前外側，當瀆鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。





 

如果無法很好的掌握穴位，也沒有關系，掏出我們的護頸儀按摩大椎穴，或者經絡通按摩足三里15分鐘即可，清泄暑熱,通絡鎮痛。

今天，小暑

此時節，宜納涼，但要小心過度貪涼傷身；宜安睡，避免過度勞累心力衰竭；宜靜心，不疾不徐，忌怒忌躁，謹防“情緒中暑”。