當我們長時間的工作和學習的時候我們的身體是最容易受到損傷的其中長時間一個姿勢學習和生活最容易受傷的就是頸部，所以對于人們來說做好頸部的保護工作十分的重要這其中護頸儀就是比較常見的一種保護人們頸部健康的工具。

不良的生活習慣或者是工作習慣，是很容易損傷頸椎的，頸椎如果損傷之后，會引發很多的并發癥，影響身體健康，不過護頸儀的出現，讓很多頸椎不好的人頸椎病得到了緩解，但是有些人卻認為護頸儀沒有多大的作用，買不買沒有多大的意義，對于護頸儀是存在質疑的，那護頸儀究竟有沒有用呢?

護頸儀真的有用嗎

護頸儀真的有用嗎?

護頸儀有用。護頸儀可以保護頸部，保護頸部溫度，也可以促進身體的新陳代謝，而且調節機體的內分泌，并且有擴張血管，鎮痛治療的作用。一般可以用于有頸椎疾病的患者，有很好的療效。如果有頸椎病，需要多休息，避免長時間保持一個姿勢，可以對頸部進行按摩，使血液通暢，同時選擇高度適合的枕頭，平時也可以對頸部進行熱敷處理，熱敷30分鐘左右即可。

護頸儀有什么副作用

護頸儀使用不當可能會使頸椎病情加重，嚴重的話還可能引起中風甚至癱瘓。護頸儀只是起到改善局部血液循環，放松頸部肌肉，對于頸椎不舒適起到一定緩解作用，但是并不能起到真正的治療頸椎病的作用。患有嚴重頸椎疾病的情況，還是應該去醫院聽取醫生的建議，進行專業的治療。

護頸儀真的有用嗎

護頸儀真的有用嗎

怎樣預防頸椎病

1、工作時不要長時間低頭，適當抬高電腦，盡量保持平視狀態，減少低頭時間;

2、睡覺時枕頭不要過高，高枕會引起頸椎病，枕頭需放低或用生理性弧度的枕頭，改善睡姿;

3、進行對頸椎病有益的鍛煉，如游泳、羽毛球、放風箏、跑步等，盡量減少玩手機低頭的時間，不可避免時，0.5-1小時要休息一次，不能持續低頭。

雖然護頸儀有著比較好的效果并且對于人們來說護頸儀可以很好的起到保護頸部的作用但是對于人們來說，其實只有正確的使用護頸儀才能達到我們想要的效果如果護頸儀使用的不正確甚至有可能會對頸部造成負面的影響危害到頸部健康。