春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發困，總覺得睡不醒，而上班族則常常哈欠連連，提不起精神，有時會出現情緒不穩，疲乏，睡眠淺，多夢易醒等狀況。

好不容易熬到午休時間可以趴在桌子上，結果春困是緩解了，可是一覺起來頸椎是廢了！

出現“春困”的原因有哪些？

春困是冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個適應調整的過程。

進入春季，氣溫升高，皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態。血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱，出現抑制的狀況，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準了，于是出現昏沉欲睡的“春困”現象。

哪些人群更易出現春困？

“春困”其實是腦缺氧的表現，這跟植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關。

一般來講春困不是病，“春困”除了與天氣有關外，還與工作、飲食、睡眠、運動不足有關。 當機體蛋白質缺乏、機體處于偏酸環境、維生素攝入不足等有關。有時出現這種現象也是亞健康的表現。

老年人、工作人群、青少年、尤其是開車者，更易在這個季節犯困。另外，還有些類似于“春困”的癥狀，其實隱藏了某些疾病，更要對此多加小心。

出現“春困后遺癥”怎么辦？

一般辦公白領都是低頭一族，平時長時間看手機、看電腦已經夠累的了，有時候加上午睡打盹姿勢不正確，那頸椎就有的受了！今天小律來教大家做個簡單的頸椎操吧。

據最新數據統計，中國有將近1.6億人患有頸椎病，像我們身邊的辦公室白領，或輕或重都會有一些頸椎酸痛、勞損的問題。那么我們注意生活習慣的同時，也需要一些專業的產品配合輔助治療才能根本性的緩解頸椎不適的癥狀。

周天律動音樂護頸儀采用最新技術，利用音樂頻率有效滲透人體和皮膚神經，作用頸椎深處，促進局部血液微循環疏通經絡，有效緩解頸椎不適等癥狀，熱敷溫度控制在人體42℃，不會燙傷，也不會燥熱；可以放松脖頸的同時享受專業按摩推拿師的力度，怎一個“爽”字了得？

下面是小律收到的最新反饋：

丁玲 女 35歲 會計

由于工作性質，很多時候我都是“低頭一族”， 特別是生完二胎后身體大不如前，前段時間去醫院檢查頸椎還出了些問題，每天對著電腦時間大于10小時，真的難受，后來在朋友的推薦下使用周天律動旗下的音樂護頸儀，別說，充一次電可以用一個星期，按摩起來非常舒服，值得入手。

王云 男 29歲 程序員

我是一名程序員，每天忙得像社畜，所以特別珍惜每一個可以休息的時間。中午20分鐘午睡是我每天最幸福的時光，可是最近不知道怎么了，每次起來脖子都不舒服。后來看同事在用周天律動的音樂護頸儀，借用了一次，一下就被種草了，從此沒有女朋友不要緊，但是護頸儀真的要隨身攜帶啊。

春眠不覺曉，中午補個覺，下午頸椎痛，找周天律動（護頸儀），緩解緩解更輕松！